صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
کیفیت خواب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 23:08
خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است خوابیدن با دهان باز نشانه کدام بیماری است ؟ خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است در طول روز مجاز به نوشیدن چند فنجان قهوه هستیم؟ خوابیدن با دهان باز نشانه کدام بیماری است؟ | هشدار جدی به افرادی که با دهان باز می خوابند خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است261 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:15 71664655
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:15 71664655
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
262 - چرا روی شکم نخوابیم؟
خبر گردون- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:33 71664185
خبر گردون- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:33 71664185
به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را افزایش می دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند،
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
263 - خوب و بد خوابیدن روی شکم/ از ایجاد چین و چروک تا رفع خروپف
قدس آنلاین- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:22 71664157
قدس آنلاین- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:22 71664157
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
264 - چرا روی شکم نخوابیم؟
پارسینه- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:15 71664137
پارسینه- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:15 71664137
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
265 - راه کارهایی برای داشتن خوابی راحت و بدون کابوس
ایسکانیوز- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:20 71663660
ایسکانیوز- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:20 71663660
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. - ...
خواب - کیفیت خواب - بزرگسالان - سلامتی - برنامه روزانه - روزانه - محققان
266 - کدام میوه را حتما قبل از خواب بخوریم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 78 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:35 71654232
مستقل آنلاین- پزشکی- 78 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:35 71654232
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در ...
خواب - اسید آمینه - مواد مغذی - کم خوابی - خوردن - بهبود - پتاسیم
267 - کشف یک راهکار موثر برای داشتن خواب باکیفیت
تک ناک- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:43 71652140
تک ناک- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:43 71652140
تحقیقات جدید نشان می دهد که افزایش فعالیت بدنی در طول روز، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و خستگی را کاهش می دهد و بر اهمیت ورزش برای استراحت خوب شبانه تاکید دارد. - یکی از محققان این مطالعه، ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - فعالیت - تحقیقات - طول روز - فعالیت بدنی
268 - چگونه ذهنمان را جوان نگه داریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 08:00 71649784
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 08:00 71649784
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سم زدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت می توان به ترمیم سلول ها و متعادل سازی هورمون ها اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی ...
سم زدایی - خواب - ارتقای - ارتقای سلامت - استراحت مطلق - تحقیقات علمی - سم زدایی بدن
269 - یک راهکار ساده برای خواب راحت در شب
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 04:05 71649144
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 04:05 71649144
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ...
خواب - سلامت - سلامتی - تلاش ها - بهداشت عمومی - کیفیت - اهمیت
270 - این میوه را بخورید و راحت بخوابید
آرمان ملی- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 21:08 71647094
آرمان ملی- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 21:08 71647094
محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، بی خوابی ...
خواب - سوخت و ساز بدن - محققان - افزایش - خواب آلودگی - شبانه - مختلف
271 - راهکار ها یی برای خواب راحت و بدون کابوس
خبر گردون- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:18 71646647
خبر گردون- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:18 71646647
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. - ...
خواب - کیفیت خواب - بزرگسالان - سلامتی - برنامه روزانه - فعالیت - روزانه
272 - بهترین زمان ورزش چه تامی از روز است؟/ صبح یا عصر؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
اندیشه قرن- اقتصادی- 79 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ بهترین زمان ورزش چه موقع است؟ با زیاد شدن مشغله ها در زندگی، پیدا کردن زمانی برای ورزش کردن، سخت شده است و همین امر باعث امروز و فردا کردن زمان ...
ورزش - ورزش کردن - افزایش - کیفیت خواب - آدرنالین - زمان - فشار خون
273 - با این 10 راهکار شبانه خود را لاغر کنید
خبر گردون- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 11:03 71638587
خبر گردون- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 11:03 71638587
در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. - اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش ...
تناسب اندام - اضافه وزن - سالم - راهکار - لاغر - کافیین - ارتقای سلامت
274 - راهکاری ساده که به داشتن خواب آسوده کمک می کند
پرسون- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 10:27 71637849
پرسون- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 10:27 71637849
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. - ...
خواب - سلامت - سلامتی - تلاش ها - بهداشت عمومی - کیفیت - اهمیت
275 - یک راهکار ساده برای خواب راحت در شب
دنیای اقتصاد- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 05:48 71635087
دنیای اقتصاد- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 05:48 71635087
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ...
خواب - سلامت - سلامتی - تلاش ها - بهداشت عمومی - کیفیت - اهمیت
276 - ترفندهایی برای اینکه شب ها هم وزن کم کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 02:40 71634695
ایسکانیوز- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 02:40 71634695
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری - کربوهیدرات
277 - خاموش کردن موبایل در ساعات شب به لاغری کمک می کند!
خبر گردون- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 23:03 71633551
خبر گردون- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 23:03 71633551
10 راهکار که شب ها به لاغری شما کمک می کنند را در زیر بررسی می کنیم. - اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند،
لاغری - اضافه وزن - راهکار - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام
278 - برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید
جهان نگر- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:49 71630690
جهان نگر- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:49 71630690
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - به ...
مواد مغذی - خواب - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
279 - این عادت ها خوابتان را مختل می کند
آفتاب- اقتصادی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:35 71630552
آفتاب- اقتصادی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:35 71630552
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند. - آفتاب نیوز : خواب خوب قدرت افزایش بهره وری، شادی، تصمیم گیری های خوب و ایجاد ...
خواب - برنامه - برنامه ریزی - کیفیت - عادات بد - مطالعات - مستقیم
280 - برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید
آفتاب- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630020
آفتاب- پزشکی- 80 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630020
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - آفتاب نیوز :
مواد مغذی - خواب - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
اخبار داغ:
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟
دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی
پخش زنده بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403
ترکیب استقلال مقابل گل گهر سیرجان برای بازی امشب 8 خرداد 1403
پخش زنده بازی استقلال و گل گهر در لیگ برتر (8 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
هواداران استقلال از خجالت علی خسروی درآمدند؛ نتیجه توهین به یک هوادار زن!
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد)
کتک خوردن زورگیر از دختر تهرانی | دختر ورزشکار زورگیر را به باد کتک گرفت +ویدئو
علی لاریجانی نامزد انتخابات شد؟ | اولین واکنش علی لاریجانی به حضور در انتخابات
حقوق رزمندگان معسر در سال 1403 چقدر است| جزییات افزایش حقوق رزمندگان معسر / همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد
خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است
علیرضا پناهیان: با آدم خوب کار مملکت درست نمی شود
راننده پژو در شعله های آتش سوخت
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
بورل از تغییر سیاست برخی کشورها درباره اوکراین خبر داد
آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت از زبان رییس کمیسیون اجتماعی مجلس
خبر مهم | زمان اجرای احکام جدید همسان سازی اعلام شد | رتبه بندی معلمان و مطالبات فرهنگیان بازنشسته در این ماه تعیین تکلیف می شود + جزییات
خوراکی هایی که ریزش مو را متوقف می کنند
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 9 خرداد 1403
مبلغ سومین مرحله سود سهام عدالت چقدر است؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
شمس آذر قزوین
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
چالش فوتبالی
شرکت آب و فاضلاب قم
تاکسی رانی
گودرز کریمی فر
ملک عبدالله دوم
ارواح شیطانی
ضرورت مشارکت در انتخابات
درب چاه
حق العمل
بصیرت عاشورایی
گلورد
تحریم های آمریکا علیه ترکیه
ربات غول پیکر
ابراهیم خدایار
طرح ترافیک جدید
نظرسنجی در ایران
حمله سگ
سردرود تبریز
فرماندار بروجن
موارد فوتی کرونا
جمهوری اسلامی
لیگ برتر فوتبال ایران
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
وام بازنشستگان
فوتبال استقلال
پرسپولیسی ها
برنامه هفتم توسعه کشور
شبکه دو سیما
آیت الله جوادی آملی
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
مطالبات فرهنگیان
رتبه بندی معلمان
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
نامزد انتخابات
هوادار استقلال
باشگاه استقلال
بازی استقلال
نماینده مردم
شورای اسلامی
برد پرسپولیس
شعله های آتش
صولت مرتضوی
تعطیلی شنبه
تعیین تکلیف
پایگاه خبری
صندوق بازنشستگی کشوری
حسین امیر عبداللهیان
کمیسیون اجتماعی مجلس
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
علیرضا بیرانوند،
فروش ایران خودرو
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
امیر عبداللهیان
وزیر امور خارجه
موعود بنیادی فر
آیت الله العظمی
ترکیب پرسپولیس
مشکلات اقتصادی
گوستاوو بلانکو
استادیوم آزادی
فینال جام حذفی
استقلال تهران
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟ دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی پخش زنده بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403 ترکیب استقلال مقابل گل گهر سیرجان برای بازی امشب 8 خرداد 1403 پخش زنده بازی استقلال و گل گهر در لیگ برتر (8 خرداد 1403) + تماشای آنلاین فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403 جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد هواداران استقلال از خجالت علی خسروی درآمدند؛ نتیجه توهین به یک هوادار زن! همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد) کتک خوردن زورگیر از دختر تهرانی | دختر ورزشکار زورگیر را به باد کتک گرفت +ویدئو علی لاریجانی نامزد انتخابات شد؟ | اولین واکنش علی لاریجانی به حضور در انتخابات حقوق رزمندگان معسر در سال 1403 چقدر است| جزییات افزایش حقوق رزمندگان معسر / همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است علیرضا پناهیان: با آدم خوب کار مملکت درست نمی شود راننده پژو در شعله های آتش سوخت زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان بورل از تغییر سیاست برخی کشورها درباره اوکراین خبر داد آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت از زبان رییس کمیسیون اجتماعی مجلس خبر مهم | زمان اجرای احکام جدید همسان سازی اعلام شد | رتبه بندی معلمان و مطالبات فرهنگیان بازنشسته در این ماه تعیین تکلیف می شود + جزییات خوراکی هایی که ریزش مو را متوقف می کنند پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 9 خرداد 1403 مبلغ سومین مرحله سود سهام عدالت چقدر است؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق شمس آذر قزوین بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان بازی پرسپولیس بازنشستگان کشوری چالش فوتبالی شرکت آب و فاضلاب قم تاکسی رانی گودرز کریمی فر ملک عبدالله دوم ارواح شیطانی ضرورت مشارکت در انتخابات درب چاه حق العمل بصیرت عاشورایی گلورد تحریم های آمریکا علیه ترکیه ربات غول پیکر ابراهیم خدایار طرح ترافیک جدید نظرسنجی در ایران حمله سگ سردرود تبریز فرماندار بروجن موارد فوتی کرونا جمهوری اسلامی لیگ برتر فوتبال ایران کارکنان دولت رییس کمیسیون فوتبال ایران وام بازنشستگان فوتبال استقلال پرسپولیسی ها برنامه هفتم توسعه کشور شبکه دو سیما آیت الله جوادی آملی فرهنگیان بازنشسته مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه مطالبات فرهنگیان رتبه بندی معلمان کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس نامزد انتخابات هوادار استقلال باشگاه استقلال بازی استقلال نماینده مردم شورای اسلامی برد پرسپولیس شعله های آتش صولت مرتضوی تعطیلی شنبه تعیین تکلیف پایگاه خبری صندوق بازنشستگی کشوری حسین امیر عبداللهیان کمیسیون اجتماعی مجلس تعاون و رفاه اجتماعی تیم فوتبال استقلال رقابت های لیگ برتر علیرضا بیرانوند، فروش ایران خودرو شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی امیر عبداللهیان وزیر امور خارجه موعود بنیادی فر آیت الله العظمی ترکیب پرسپولیس مشکلات اقتصادی گوستاوو بلانکو استادیوم آزادی فینال جام حذفی استقلال تهران
